Waldbadesalz

Hilfreich bei Zerrungen, Durchblutungsstörungen, Rheuma oder Erkältungsbeschwerden. Die Nadelöle lösen Schleim in Nase und Bronchien. Salz reinigt und hilft bei Hautkrankheiten in Verbindung mit Tannennadeln wirkt es gegen Juckreiz und übermäßiger Schweißbildung.

Zutaten:

• 250 g Natursalz

• 1-2 EL Mandelöl

• 1-2 Handvoll Tannennadeln

• Optional ein paar Tropfen ätherisches Öl der Weißtanne

• 1 Glas

Zubereitung:

1. In einer Schüssel mischen Sie das Salz mit dem Mandelöl und einigen Tropfen ätherischem Kiefernöl.

2. Zerdrücken Sie die Kiefernnadeln leicht, um ihre aktiven Inhaltsstoffe freizusetzen.

3. Schichten Sie die Kiefernnadeln und das Salz im Glasbehälter und drücken Sie jede Schicht sanft nach unten.

4. Sobald fertig, verschließen Sie das Glas und lassen Sie es 2 Wochen lang an einem dunklen Ort ziehen, damit das Salz den Duft der Kiefernnadeln aufnehmen kann. (Optional: Mischen Sie die Kiefernnadeln direkt mit dem Salz, wenn gewünscht.)

Haltbarkeitsdauer

Wird frisch zubereitet innerhalb von 12 Monaten konsumiert.

Anwendung

1-2- EL Salz in die Badewanne geben oder in einem kleinen Baumwollbeutel an den Wasserhahn hängen, damit die Nadelstücke im Beutel bleiben. Bei 36° bis 38° Grad Celcius 20 Minuten baden. Haut abtupfen und nachruhen.

• Empfohlene Badetemperatur: 36° bis 38° Celsius.

• Dauer: 20 Minuten.
  Nach dem Bad die Haut sanft abtupfen und ruhen.

Danke für das Rezept Katharina Moosbrugger: www.naturerfahren.at