Waldbadesalz mit Douglasie und Lavendel

Hilfreich bei Zerrungen, Durchblutungsstörungen, Rheuma oder Erkältungsbeschwerden. Die ätherischen Öle der Nadeln des Douglasie-Baums hilft bei Erkältungsbeschwerden, ist antiviral und antibakteriell. Douglasie wird als Bestandteil im Massageöl verwendet, wenn es gegen Rückenschmerzen eingesetzt wird. Auf die Seele hat es eine anregende und gesundheitsfördernde Wirkung. Die Douglasie holt uns aus dem Loch und schiebt uns vorwärts auf neuen Wegen. Salz reinigt und hilft bei Hautkrankheiten in Verbindung mit Tannennadeln wirkt es gegen Juckreiz und übermäßiger Schweißbildung. Lavendel ist der perfekte Badezusatz an stressigen oder hektischen Tagen. Lavendel hat eine beruhigende, entspannende und harmonisierende Wirkung und hilft u.a. bei Nervosität, innerer Unruhe oder bei Schlafstörungen.

Zutaten:

• 250 g Natursalz

• 1-2 EL Mandelöl oder Olivenöl

• 1-2 Handvoll Tannennadeln der Douglasie

• 1 Handvoll Lavendelblüten (Optional ein paar Tropfen ätherisches Öl der Weißtanne. Es können zusätzlich auch andere Nadelgewächse verwendet werden)

• Optional: Ein paar Tropfen ätherisches Weißkiefernöl (auch andere Nadelpflanzen können verwendet werden).

• 1 Glas

Zubereitung:

1. Das Salz mit dem Öl und ein paar Tropfen ätherisches Öl in einer Schüssel vermischen,

2. die Nadeln zerkleinern, damit sich die Inhaltsstoffe lösen.

3. Zerdrücke die Lavendelblüten und mische sie ein.

4. Schichte die Lavendelblüten, Nadeln und Salz abwechselnd im Glasgefäß und drücke jede Schicht vorsichtig an.

5. Sobald das Glas gefüllt ist, verschließe es und lasse es für 2 Wochen an einem dunklen Ort ziehen, damit das Salz die aromatischen Öle der Nadeln und Blumen aufnehmen kann. (Alternativ kannst du die Nadeln direkt mit dem Salz vermischen.)

Haltbarkeit

Kann mehrere Jahre halten.

Verwendung:

Verwendung: Fügen Sie 1-2 Esslöffel des Salzes zu Ihrem Badewasser hinzu oder legen Sie es in einen kleinen Baumwollsack und hängen Sie diesen unter den Wasserhahn, sodass die Nadelstücke im Sack bleiben.

• Empfohlene Badetemperatur: 36° bis 38° Celsius.

• Dauer: 20 Minuten.
  Nach dem Bad die Haut sanft abtupfen und ruhen.