Kartoffelwickel

Schon zu Großmutters Zeiten waren Kartoffelwickel beliebte und traditionelle Hausmittel. Die warme Auflage aus den gekochten und zerstampften Knollen soll Schmerzen lindern und Verspannungen lösen. Deshalb wird der Kartoffelwickel bei Halsschmerzen, Husten und Muskelverspannungen angewendet. Der Wickel mit Kartoffeln wirkt schleimlösend und schmerzstillend.

Die wichtigen gesundheitsrelevanten

Inhaltsstoffe sind Vitamin E, Vitamin B, Folsäure, Vitamin K, Vitamin A1, Vitamin C, Magnesium, Kalium, Phosphor, Natrium, Eisen, Zink, Mangan, Kupfer.

Zutaten

Für den Wickel wird folgendes benötigt:

2-3 gekochte Kartoffeln mit Schale
1 dünnes Leinentuch
1 Handtuch als Innentuch
1 Außentuch, bzw. 1 Decke

Vorbereitung und Anwendung:

Die gekochten Kartoffeln auf das Leinentuch geben und zu einer flachen Schicht zerdrücken.
Das innere Tuch um die Kartoffelschicht wickeln.
Den Umschlag auf die betroffene Stelle legen und mit dem äußeren Tuch fixieren.
Achtung! Der Wickel ist sehr heiß!

Haltbarkeitsdauer

Wird frisch zubereitet und angewandt.

Anwendung

Einmal täglich für 20-30 Minuten,
danach 30 Minuten nachruhen
und die Auflagefläche Anschließend z.B. mit Lavendelöl einreiben.